Jste unavení, nemůžete se soustředit a stres se na Vás valí ze všech stran? Hledáte jak z toho ven? Zkuste Phytin.

Phytin je BIO stimulant ze semen slunečnice, který Vám pomůže překonat stres a jeho následky jako je únava, tělesné a duševní vyčerpání, úzkost a deprese nebo ztráta libida.

Co je Phytin? Kde koupit Phytin?
Únava, Stres a Nespavost


Únava, Stres a Nespavost

Únava

Únava, Stres a NespavostÚnava může mít mnoho příčin, klíčové je v jaké míře a jak dlouho únava trvá. Únava může být fyzického nebo psychického charakteru. U každého z nás se může únava projevovat jinými příznaky.

Únava má mnoho různých projevů, jako je malátnost, vyčerpání, bolesti hlavy a zad, napětí, podrážděnost,neschopnost soustředit se a jiné. Únava se také může projevovat zvýšeným pocitem napětí a výskytem stresu, paradoxně tak únavu doprovází také nespavost.

Únava může být předzvěstí nebo důsledkem nemoci. Je běžné, že nás po prodělaných horečkách trápí únava i několik týdnů. Matky na mateřské často trápí únava jako reakce na změnu biorytmu. Praxe ukázala, že při dlouho trvajícím psychicky náročnějším období, slouží únava jako obraná reakce těla proti přetížení. Po zimě se často vyskytuje jarní únava, která je přirozenou reakce organismu vyčerpaného po zimě. Jarní únava by však měla za pár dní sama odeznít.

Stres

Únava, Stres a NespavostStres je obranná reakce těla na zvýšený psychický nebo fyzický tlak. Příznaky jako únava, podrážděnost, nespavost, nevolnost, nervozita, ztráta libida či pesimismus, může mít na svědomí právě stres.

Nastane-li stres - stresová situace, jsou do těla vyplavovány stresové hormony - adrenalin, produkovaný v nadledvinkách. Stres není nebezpečný vyskytuje-li se krátkodobě. Zatěžuje-li však stres tělo dlouhodobě, hormony již nestačí bojovat proti stresovým situacím a tělo slábne.

Stres oslabuje imunitní systém a člověk je tak vystaven riziku nemoce. Stres se tak může podílet na vzniku rakoviny tlustého střeva, rakoviny děložního čípku, žaludečních vředů a pod.


Nespavost

Únava, Stres a NespavostNespavost patří k častým problémům současné populace. Nespavost se často děli na nespavost akutní a nespavost chronickou. Akutní nespavost je jednorázová záležitost z pravidla vázaná na významnou rozrušující událost - svatba, pohřeb, dovolená, uzávěrka v práci, atd.. Chronická nespavost se často objevuje v souvislosti s jinými zdravotními problémy a trvá třeba i několik let.

Nespavost způsobuje, že je člověk během dne unavený, malátný, podrážděný, má zhoršenou koncentraci, sníženou pracovní výkonnost, špatnou náladu, sklon k depresím.

Dlouhodobá nespavost (chronická nespavost) může být nebezpečná. Často vede k výskytu závislostí ať už na stimulačních látkách nebo alkoholismu. Chronická nespavost často vede ke vzniku depresí a ty mohou zkrátit délku života až o 10 let.

Únava, Stres a Nespavost
odkazy